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【健康情報】天才たちの日課

              愛知県の開業保健師 習慣化指導士の水越真代です。次々ベストセラーを生み出す作家や、天才と呼ばれる画家は、ドラ…

【健康情報】 こまめなメール確認がストレスを増やしているかも

               愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。今日からお仕事の方も多いのではないでしょうか? 新年のあいさ…

【健康情報】この季節の手洗い方法

                   愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。公共のトイレに設置されているハンドドライヤーは気軽に…

【健康情報】たばこをやめたい28.6%の方にできること

               愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。平成25年度国民健康栄養調査が発表されました。それによると…

【健康情報】いつものウオーキングにアプリの活用も楽しそう

                 愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。体重計、体脂肪計 睡眠計、アルコールセンサーなど、日常の…

メンタルヘルスセルフケアセミナー

愛知の開業保健師 習慣化指導士の水越真代です。この度、東海市と田原市にある豊田スチールセンター様のメンタルヘ…

【健康情報】打たれ弱い方も、立ち直る方法を鍛えると強くなる

                愛知県 開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。毎日生活をしていると、仕事でもプライベートでも上手くいか…

鳥取県特定健診保健師度従事者研修会アンケート結果

愛知の開業保健師、習慣化指導士 水越真代です。先日鳥取県の保健師、看護師、管理栄養士さんに研修をさせていただたご報告をさせて抱きましたが…

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